朝5時半目が覚めて窓を開けると外はまだ薄暗く
今朝の夜明けは、遅く感じます
暑かった夏からすっかり秋めいて 身体には丁度好い気温ですが
やっぱり秋はもの寂しく 人恋しい季節です
誰かに会いたいそう思う、この時期、幼馴染みの友人から電話です
元気になった私に、「そろそろ会おうよ」と言う事です
年に数回会って お互いが健康である事を確かめ合う、何の遠慮もなく
話が出来る・・・・幸せを感じます。
午後ポポロ店です、先日先輩が「ママ明日店にいるでしょう?」
「・・・はい」 「○○さんと待ち合わせをしているから来るね」
2時過ぎに顔を出すと 約束通りお二人共いらっしゃいました、
色々の話のなかで 健康の話題になり、先輩は10年程前から
「エアロビ体操」を続けているとか、毎日、朝夕30分ずつのウオーキング
も欠かした事がないそうです
話を聞いていて私には縁の無い事でしたが、「私も頑張る・・・」そういうと
「ママ私の話を聞いただけで満足していなぁ~い自分が運動をしているような
気になってるでしょう・・・・笑」 鋭い 耳が痛いお言葉、その通りです
料理番組を見て満足したり 旅行番組を見て行った気になって見たり。
今日も叉反省です。
家に帰って夕食の支度をしてから30分程駅前の裏通りをウオーキングです
何か身体のいい事をした気持ちになりました、
反省だけでは、サルと同じです、続け無ければ・・・・ね!!