午前中のはっきりしない天気から午後お日様が出てきてます、
厨房には友人の○さんがお手伝いに来てくれております、
仕事を終った後は何時も一緒に「お茶して」帰ります。
今の梅雨時お互いが体調管理をしっかりとしないとね。
今日は「蛸の日」だそうです、朝のテレビ番組の中で言っておりました
蛸は、コレステロールの排出や肝機能の向上に役立つといわれています、
タウリンも豊富で、今の私には最高の食材です。
早速友人と二人で近所の「スーパーに」買い物カゴに、
さけ缶の水煮(そうめんを食べる時に汁の中に入れて食べると最高です
キューイ もずく 納豆 勿論「蛸」を買って・・・・
これって ダイエット食品じゃん・・・!!
今日は7月2日もう、そろそろ元気をだすぞう~~
今日一日が素晴らしい一日になりますように・・・・
そして明日も明後日も ずっと~~~~