私達の周囲にはストレスがあふれていますよね
色々な病気もストレスからと言われております
ストレスに対する抵抗力を増強し回復に向かう「適応エネルギー」
が備わっているようですが
性格によって大きく個人差があるといられております
①きっちりタイプ (几帳面すぎ 完全主義)
②こだわりタイプ (頑固 融通がこきかない)
③せっかちタイプ (競争心とテンションが高すぎる)
④あわせ過ぎタイプ (ノーが言えず抱え込む)
ストレスに弱いこの四っのタイプに共通するのは
まだまだ足りない、我慢だ 頑張れ という、笑顔とはまったく
無縁の執着心だそうです
どれかに思い当たる人は「働けば働くほど貢献している」という喜びから
生まれる笑顔を ストレス対策のポイントにして見ては如何ですか・・・・
=ある雑誌から=
色々と思い当たります
③のせっかちタイプ *家族や友人からよく言われます
④あわせすぎタイプ *仕事がらノーが言えません
でも性格的な事もありますよね のんびり仕事をしている人を見ると
イライラしてきますし・・・・・でも此れからは少しずつ直さなければと思います