ベランダから、プチトマトの収穫があります。
今年は、大きなプランターに植えたプチトマト 実の成りも
多いような気がします 捥ぎたてのトマトは弾けそうで
甘くて美味しいですよ 今年は豊作の予感・・・
日本人の成人の6人に1人は「糖尿病患者」か「糖尿病予備軍」と
言われているそうです、、、トマトの赤い色素リコピンはカロテノイドの
ひとつで、 強い抗酸化作用があり、これが悪玉コレステロールの
酸化を抑制し、動脈硬化を予防する作用があるそうです 「ネットから」
「プチメタボ」の私にとって、心強い話です、トマト、リンゴ、柿、
などを食べていると医者は青くなると言いますからね
トマト、毎日食べて元気に過ごそう~!