今日も冷えますね~インフルエンザ、かなりの勢いで
広まりそうですよ・・・夕方のニュースで言ってましたから・・・
外出先でも、途中の車内でもマスクの方が多かったですよ
健康な人も、風邪を引いてしまった方も、栄養価の高い食品を
頂き、十分睡眠をとって、この寒い冬を乗り越えたいですね。
昔から風邪によく効く食材に「ネギ」がありましたね
子供の頃、風邪を引いたとき母が「首にネギを巻いて寝るといい」
とか・・・「眠れないときネギの香りをかぐと良い」とか、
言って、巻いて寝たのを思い出しました・・・
みなさんは、そんな経験ありませんでしたか?
効能は本物だそうですよ 抗菌、消炎、鎮静作用があり、
風邪の引きはじ目には効果があるそうですから,ぜひお試しを・・・!