2週間ぶりに気功に参加です。
「お会式」や所要と、体調不良などでお休みしていました
すっかり忘れているかな、と思っていましたが、
意外に、体は覚えていました、(少しオーバー(笑)
姿勢、力の抜き方など楽に身につけることができ、、
自分の体を落ち着かせることができました。
先生が何度もおっしゃっていた「気を下げる」 「リラックス」という
言葉が心に響きます、これからは気づいた時に自分自身が自然に
気を下げてリラックスすることが出来たらと思いますね、
気が上がっていると肩に力が入り、体がかたくなります
心も緊張してしまいます そんな状態で人と接する仕事をしても、
相手に心地よい癒しを提供することなどできないと思いますね
まずは自分が心身共にリラックスした状態であること 大事ですよね。
私の夢です。。。。。飲食業を始めたのは、
「食と心で人を幸せにしてあげられるような女性になりたい」
そう思いながら、26年になろうとしています、
今回気功に参加したことで少し夢に近づけられたら
好いのですが???(笑)