今日は病院に。。。月に一度の検診と同時に前月行った時に先生が
「病気になってからもう~二年になりますねぇ、次回はきっちり
検査しましょう~」 時間を予約ましたのでその時間に行けば良いのですが
朝から何となく、ドキドキして落ち着きません
それは毎日の健康管理ができてないし 自信がないからなんです
三ヶ月に一度、病院で血液検査をするのですが いつも コレステロール値が
高いといわれてます その他色々あるんですが。。。
もう少し健康に気をつけなさいという 自分の身体からのメッセージと
して受け止めているのですが! まず 歩くことから、日頃のバランスの
とれた食生活と適度な運動が健康維持にはとても大切なことと判っています、
それが、なかなか継続できないです。。。意思が弱いんです
還暦前までは、いつまでも元気だと思っていたけど、しっかり歳は
とっているんですね、最近はすぐ疲れたり、連続して仕事が出来なかったり、
次の日の事を考えて無理をしなくなったり。。。今日は、この二年間の成果が
試されると思って、ドキドキしている私です。
検査の結果は後日~!